美好的早晨
开启充满活力的一天
利用简单的食材
跟随五星级大厨的步骤
亲手为家人做一份
有温度的健康早餐吧
健康蔬菜沙拉
1、准备自己喜欢的新鲜蔬菜和水果
2、将食材切成小块
3、淋上沙拉汁
4、均匀搅拌
水果冷麦
1、倒入即食营养麦片
2、加入适量的蜂蜜
3、准备各式自己喜欢的水果
4、充分搅拌麦片、蜂蜜和水果，简单装饰摆盘
*冷麦的小诀窍是提前做好，放入冰箱内冷藏静置12个小时后充分搅拌，味道更好哦。
蜜糖法式煎吐司
1、将软糯的吐司面包切掉四边
2、在碗中打入鸡蛋并加适量蜂蜜
3、再依次加入适量牛奶和黄油
4、用力将碗中蛋液搅拌均匀
5、将切好的吐司均匀的蘸上蛋液
6、用黄油涂匀锅底，将吐司小火煎至金黄。
7、装盘后在吐司上面淋上少许蜂蜜。
煎蛋卷配培根炒时蔬
1、煎好培根备用
2、煎好蘑菇和荷兰豆备用
3、煎蛋卷时要注意晃动以免粘锅
4、所有食材装盘并依次摆好
这几款早餐
简单快手
营养均衡
一份心意
一团融洽
这便是温暖早餐的意义所在吧
