单车假日
想用“两个轮子”畅游迪拜？没问题！在迪拜，自行车出行越来越受到人们的欢迎。这里不仅有穿梭于城市间的自行车道，还有丰富的体育用品商店和众多自行车租赁商，迪拜成为普通骑行者及专业车手的理想选择。Nad Al Sheba单车公园绝对是专业自行车车手的最爱，8公里、6公里和4公里的环形车道适合各种强度的锻炼，整个场地在夜间也灯火通明，可以欣赏到迪拜市中心和哈利法塔的绝佳景色。中长距离的骑行者肯定会对Al Qudra自行车赛道一见倾心，该场地提供18至50公里不等的车道，车道周围环绕着一望无际的沙丘，景色令人叹为观止。迪拜Autodrome长2.5公里的封闭骑行线路则非常适合初学者和调整状态的骑行者。
即使不是专业车手，只是想骑骑车、休闲放松的游客，迪拜也提供了很多选择。市中心、码头和朱美拉都有可以租自行车的站点，Al Barsha公园和Mushrif公园在开放时间内提供专门的自行车车道，沿着朱美拉滨海大道骑行可以欣赏到帆船酒店的壮观景色，最近开放的迪拜运河拥有一条12公里的自行车赛道，同样值得一去。
跑出自我
绵延海边的慢跑步道，氛围满分的沙漠跑道，还有超多的跑步俱乐部——迪拜就是这样一个热爱奔跑的城市。
朱美拉滨海大道全长14公里，从帆船酒店一直延伸到新的迪拜运河，这条海滨路备受家庭游客和各类跑者的喜爱，奔跑的同时可以一览迪拜最独特最别致的风景。
朱美拉棕榈岛步道也不同寻常，5公里长的步道延伸进阿拉伯湾，让人不禁停下脚步观赏阿拉伯湾与迪拜天际线的美景。一边是码头水域，一边是摩天大楼，迪拜码头4.5公里长的海滨长廊为你提供独具碰撞性的视觉体验。
Safa公园位于哈利法塔和朱美拉海滩中间，公园内3.5公里的步道为繁盛浓密的绿荫遮盖着，全天候开放，无论是清晨还是夜晚都欢迎跑者到访。城市另一端还有可以欣赏迪拜地平线的迪拜湾公园和拥有挑战性山丘的Mushrif公园，而Zabeel公园也十分推荐。
瑜伽静修
想要在紧凑的旅行中偷得浮生半日闲，做次瑜伽是个不错的选择。迪拜有众多瑜伽俱乐部、瑜伽工作室和私人教练，让你在旅途中依然可以锻炼身心。
置身于宁静的水道和朱美拉景观花园之中，泰丽丝水疗中心的满月瑜伽是寻找内心宁静的绝妙去处。在海滩上做一场瑜伽，在瑜伽老师的带领下，随着舒缓的古典音乐静静冥想，将身体、思维和精神融为一体，踏上自我发现的旅程。
除此之外，迪拜还有一些前所未有的瑜伽体验。迪拜水族馆和水下动物园最新推出了水下瑜伽静修，在玻璃隧道内开设了四种瑜伽课程，感受水的奥秘。失落的空间水族馆内开设Hatha瑜伽，该课程旨在提高学员的力量、灵活性和平衡感，同时让你在独特的水下环境中恢复活力。
风筝冲浪
迪拜美丽的海岸线为冲浪爱好者提供了无穷无尽的选择，无论是帆船航行和香蕉船，还是风帆冲浪和尾波划水，都给冲浪者们大展身手的机会。备受瞩目的“风筝海滩”恰如其名，聚集了风筝冲浪爱好者和观赏者。海边有各种水上运动和设备租赁的经营商，你可以租用各种装备，在绿宝石般的阿拉伯湾进行风筝冲浪。对于想挑战冲浪的人来说，下午是最好的时段，波浪程度正合适。
单桨冲浪
温暖适宜的气候和平静舒适的水温，让迪拜成为阿联酋地区最好的桨板式冲浪地。棕榈岛附近水域十分适合单桨冲浪，岛上的各种酒店都可以提供桨板，也可以带着自己的桨板在棕榈岛的Al Sufouh公共海滩自由玩耍，感受冲浪的乐趣。
花样蹦床
想要尽情感受跳跃的快乐，全身心释放压力，那就来一场蹦床派对吧！迪拜专门为蹦床运动开辟了一个独立空间，这里是最炫酷的城市游乐场。Bounce蹦床公园由100多张蹦床互相连接组成，Flip Out蹦床中心是中东地区最大的蹦床乐园，共有200张互相连接的蹦床。你可以选择尝试简单的蹦跳活动，也可以在主蹦床上一展身手，或者在充气坑中练习空中翻转。花样繁多的蹦跳主题，一定让你出乎意料，玩得上瘾。
户外探险公园
位于迪拜Mushrif的Aventura户外探险乐园给热爱自然、勇于挑战的人们创造了独一无二的体验。占地35000平方米的乐园让人仿佛置身原始森林，坐着人猿泰山的秋千在林间穿梭，还可以挑战高空滑索、绳索攀爬等。乐园里的活动按难易程度分为5个等级，从“小小探险家”到“刺激追寻者”，无论孩子还是成人都有适合的挑战任务，4至7岁的儿童可以参加最初级的活动。
徒步之旅
从迪拜市中心出发仅2小时车程，即可抵达Hatta，这里是远离城市喧嚣、呼吸新鲜空气、欣赏哈迦山脉(Hajar Mountain)壮丽景色的绝佳去处。喜欢徒步的游客可以开启一段徒步旅程，漫步于葱郁的峡谷，探索干涸的河床，或者在美丽的岩石池旁野餐小憩，世外桃源般的自然风光绝对让你流连忘返。这里称得上是一个真正的探险乐园。
马术骑士
品种优良的阿拉伯马、激动人心的比赛、宏伟壮丽的沙漠景观，迪拜是马术爱好者的天堂。在迪拜马球与马术俱乐部(Dubai Polo& Equestrian Club)挑选适合自己的课程，亲自上鞍接受马术训练，了解马术中华丽的盛装舞步。
如果您已是骑马能手，则可与其他马术爱好者一起策马奔腾驰骋沙漠，一览绝妙的沙漠风光。即使是毫无经验的新手也无需担心，俱乐部提供适合初学者的马匹和各种难度等级的私人马术课程，无论是孩子还是成人都能收获独特的骑马体验。
攀岩挑战
如果你还没准备好征服一座真正的山峰，那么可以先从攀岩开始，迪拜有很多让你学习攀岩的地方。位于迪拜Investment Park的攀岩共和国(Rock Republic)是阿联酋唯一专业的抱石中心。法老俱乐部(Pharaoh’s Club)13米高的室内攀岩墙是迪拜最高的攀岩墙之一，这里还有一个小型的抱石区供你挑战。位于Al Wasl的冒险地带攀岩中心摒弃了普通攀岩墙的形式，提供给游客攀爬恐龙骨架、城堡外墙的机会，在这里你还可以和朋友来一场争分夺秒的攀岩比赛。
