一项来自瑞典的最新案例研究表明，大自然可以有效帮助人们减压。实验选择了世界上 5 种高压力行业从业者，以浸入式自然体验方式在西瑞典小岛的玻璃屋中度过了 72 小时。“参与者的压力指数降低了约 70%。”斯德哥尔摩卡罗林斯卡学院副教授及研究员 Walter
